月份: 2021 年 5 月

【天阿!在家照顧人還能賺錢欸】你可以試試聯盟行銷(武漢肺炎疫情下,不學就晚了!)

少子化的時代,照顧長輩的經濟重擔,常常只落在一個人肩上,若需協助照顧,沒了工作,生活應該怎麼過?尤其近日疫情來襲,真的會影響很大,一起來看看這篇分享,照顧者在家,如何用聯盟行銷賺錢的方法及建議喔!文章包含了聯盟行銷大師班的介紹,有興趣者也可以直接點即往下觀看喔!

如何預防/避免肌少症?抗老化-你需要大重量訓練!

【如何預防/避免肌少症?】《抗老化,你需要大重量訓練!》

各位對老的樣子,是什麼樣的想像呢?脊椎彎曲佝僂、速度緩慢、聲音虛弱等等較不健康的代名詞,常常就直接扣在老年人身上,難道就只能這樣了嗎? 其實都是有機會可以逆轉的,現代的運動科學已經有足夠證據與方法,讓你透過後天的努力,變得身強體壯,預防/避免肌少症,想要抗老化,你需要大重量訓練!

腳骨折需要復健嗎?不活動,小心肌少症找上門

【腳骨折復健需要嗎?】不活動,肌少症找上門,就完了!

我們常聽到長輩要防跌、防跌很重要,因為長輩的骨頭很脆弱,很多人都有骨鬆的問題,更容易加重跌倒後造成的傷害!但如果因此更限縮活動範圍或外出機會,會不會是一種惡性循環?而且真的摔傷了,腳骨折了!該怎麼辦呢?該怎麼做復健才好呢?還是要完全不動呢?統計指出,骨折後跟長輩的死亡率有正相關,究竟是怎麼一回事呢?一起來看看吧。